ce5d67cf.jpg昨晩は資料に目を通すためにガスト(ファミレス)へ行き、ドリンクバーだけで夜中の1時までねばったフナッシュです

やっぱ家にいると気が散るしパソコンのないところに行かないとね(笑)

追い込まれないとやる気が出ないタイプなんで…

結局、今日も寝不足なんですが、フナッシュはとっておきの“寝不足解消法”を知ってるんですよ!

お金も時間もかからない誰でもできる方法♪

知りたいですか?

 

それはですね…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 『あ〜今日もよく寝た!』

って声に出して言う以上っ!

 はい、これだけです(笑)

前に読んだ本に書いてあったんですよ

誰が発したことばであれ耳から入ってきた情報を“脳”は素直に信じちゃうそうです

で、『あっ、オレ今日はよく寝たんだ!』って信じて、活発に働いてくれるんですって(笑)

だから皆さんも寝不足の時、朝起きたら『あ〜よく寝た!』って大きな声で自分の脳をだましてしまいましょう!

もちろん寝不足はカラダには決してよいことではないので、これはあくまで応急処置ですよ

睡眠はやっぱり大事ですもんね

“寝る子は育つ”ですから