今朝は9時まで事務所が入ったビルが停電だった
暗闇から先輩の山ちゃんがボソっと
『フナッシュ、声だけ聞いてたらおじいちゃんみたい』って・・・
( ̄□ ̄)!!
確かにこっちきて、ストレスと疲労と寝不足で、声だけじゃなくて顔も歳とった気がする
たまに、このブログ見て
“あ、ちょっと前まではこんなイキイキしてたんや〜”って思う・・・
ストレスや疲労とかだけじゃなくて、食生活にも問題アリ!
特に連日、昼食に食べるコンビニ弁当はヤバイ
この前、同僚のマルちゃんが『コンビニのお弁当食べ続けたら、死んでもなかなか腐らないらしいよ』って言ってた
それくらい防腐剤使ってるんだって
今のところ即身仏になる予定はないので、あんまりありがたくない話です
なので、これからはできるだけ食生活に気をつけることにしました!
で、今日から“野菜たくさん食べなはれ条例”を施行しました
第1条:コンビニ弁当でもできるだけサラダを取り入れなはれ
第2条:家に帰っても野菜ジュース以外にできるだけ野菜を摂りなはれ
以上m(__)m
今日はランチに“大根とわかめのサラダ”を付けました
もやしがむしょーに食べたかったんですよね
帰りにスーパー寄ったら“もやし・人参・キャベツ”があらかじめカットされたのを発見
これ便利ですね〜
独り暮らしには、めっちゃありがたいです
昨日の豚肉の残りと炒めて、はい出来上がり
まずは、この条例を習慣つけたら、こんどは“筋トレやってから寝なはれ条例”を施行しよ〜っと
ベルトかなりキツくなってきたし・・・